ヨットマンのお手軽レシピ2012年06月13日 22:48

①玉ねぎは「櫛形」です。
②ジャガイモは水に晒して置きましょう。
③肉は、国内産は危険なので、「オーストラリア産」です(笑)!
④さやえんどうは、塩茹でしておきます。

ヨットマンのお手軽レシピ2012年06月13日 22:53

①「オーストラリア産」の肉を炒めます。
②じゃがいもを炒めます。
③玉ねぎも炒めます。
④湯通ししたこんにゃくとじゃがいもと玉ねぎと「オーストラリア産」の肉をフライパンに入れます。

ヨットマンのお手軽レシピ2012年06月13日 22:57

①薄口醤油:お酒:ザラメ:=30cc:100cc:大2を入れて蓋をして中火で約10分
②③ジャガイモが柔らくなればOKです。
④お気に入りのお皿に盛り付けます(笑)!

ヨットマンのお手軽レシピ2012年06月13日 23:05

水や調味料は好みで。
僕は、使いませんが(笑)。